komm 10 Minuten vor Beginn der Stunde, damit du ankommen kannst, wir beginnen pünktlich
aus Respekt gegenüber den anderen Yogis verhalte dich bitte ruhig im Yogaraum, andere Yogis sind schon da zum Meditieren
trink über den Tag viel, eigentlich wird unter der Stunde kein Wasser getrunken, solltest du Durst haben, trink bitte zwischen den Yogapositionen :-)
genieße die Stunde, schau auf dich und nicht auf die Anderen, es gibt keinen Leistungsdruck!!
nimm die Dinge an so wie sie sind, es ist nicht jeder Tag gleich, einmal funktioniert eine Position besser einmal nicht so gut
glaube NICHT du bist nicht gut genug für Yoga!!!!
entspann dich es geht 90 Minuten nur um Dich :-)