Auf spielerische Art und Weise können Kinderihrem Bewegungsdrang nachkommen, es stärkt den Gleichgewichtssinn die Konzentration wird gefördert. Durch Wechseln von Anspannung und Entspannung in der Yoga-Praxis wird die Durchblutung gefördert und das stärkt die körperlichen Abwehrkräfte.